今天回家,發現網誌已經600多人
是發生什麼事情啊?!
難道都是來看減肥的嗎?

自從2月減肥到7月,好不容易終於完成改變自己的第一步

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99/11/15 晚上10點,Viva TV Live Air Climber 蟲爺見證~
是的!
因為太多人反映沒有看到蟲爺的現場節目,
(其實是因為我也沒看到...)
也好奇這台『空中有氧踏步機』的效果如何,

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蟲爺減肥的過程中,對於飲食是否有特別的控制呢?
幾乎沒有嚴格控制,我有自己的飲食規則!

蟲爺一個人住在外面,三餐要自己料理,當然也沒太多時間準備...
如果斤斤計較在食物的卡路里,吃完之後,大概會覺得好像活在地獄...

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變胖其實很簡單,只要多吃少運動,很快就會有破百的身材...
之前蟲爺就是這樣變胖的...

即然多吃少運動就會變胖,那反其道而行就會變瘦,好像是廢話...
『少吃多運動』才是減肥的王道啊!

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沒錯,5個月狂甩30KG...其實認真點,我想應該不用5個月吧,大家也知道我是隨性的人...
嚴格算從99/2/1~99/6/31,體重98~68KG(目前約70)
也沒想到會短時間瘦這麼多,也沒拍照做對比,就拿以前的生活照來看一下吧!

左邊是98年,在屏科大帶南山小金家時拍的

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板橋「功德林上海素食點心」
地址:板橋市中正路143號
電話:2272-8595

話不多說~趕快進入正題!

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在小巨蛋附近,要找到好吃的素食,其實有相當的難度
通常都是咖啡店裡面附帶的素食餐...有總比沒有好
這家『歡喜蕃茄蔬菜百珍羹』說實在的應該稱之為攤車,

在舊環亞、現在MOMO百貨後面的巷子裡,南京東路三段303號

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全家新推出的素食飯團
先前全家推出許多的素食品,大概市場反應不是很熱烈,
所以常常今天看到架上有,過2天就不見的窘境...

所以啦,為了不讓吃不到的遺憾再度發生...

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今天是康是美減重戰鬥贏驗收的日子啦~
先簡單的介紹一下這個活動,
每年康是美都會舉辦類似的活動


只要在活動期間,選擇一家康是美門市,測量體重

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是的~在昨天已經圓滿落幕了~
這算是蟲爺減肥後第二次的亮相~
果然還是很多人報以不敢置信的眼光,

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