關閉廣告

這個夏天實在是太熱了，現在才幾月啊！

這幾天上網找一下防曬的東西，準備替這個夏天補貨（誰說男人不用保養的！）

讓我發現了一個物超所值的產品【NOV娜芙SPF50+防曬潔顏組】

01-NOV防曬潔顏組-正面  

內容物有：娜芙防曬隔離霜SPF50+，PA++++  30g + 娜芙泡沫洗面乳Ⅲ 15g各1

(繼續閱讀...)

蟲爺 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top
今天回家，發現網誌已經600多人
是發生什麼事情啊？！
難道都是來看減肥的嗎？

自從2月減肥到7月，好不容易終於完成改變自己的第一步
(繼續閱讀...)

蟲爺 發表在 痞客邦 留言(359) 人氣()

▲top
99/11/15 晚上10點，Viva TV Live Air Climber 蟲爺見證～
是的！
因為太多人反映沒有看到蟲爺的現場節目，
（其實是因為我也沒看到...）
也好奇這台『空中有氧踏步機』的效果如何，
(繼續閱讀...)

蟲爺 發表在 痞客邦 留言(478) 人氣()

▲top
蟲爺減肥的過程中，對於飲食是否有特別的控制呢？
幾乎沒有嚴格控制，我有自己的飲食規則！

蟲爺一個人住在外面，三餐要自己料理，當然也沒太多時間準備...
如果斤斤計較在食物的卡路里，吃完之後，大概會覺得好像活在地獄...
(繼續閱讀...)

蟲爺 發表在 痞客邦 留言(155) 人氣()

▲top
變胖其實很簡單，只要多吃少運動，很快就會有破百的身材...
之前蟲爺就是這樣變胖的...

即然多吃少運動就會變胖，那反其道而行就會變瘦，好像是廢話...
『少吃多運動』才是減肥的王道啊！
(繼續閱讀...)

蟲爺 發表在 痞客邦 留言(49) 人氣()

▲top

沒錯，5個月狂甩30KG...其實認真點，我想應該不用5個月吧，大家也知道我是隨性的人...
嚴格算從99/2/1～99/6/31，體重98～68KG（目前約70）
也沒想到會短時間瘦這麼多，也沒拍照做對比，就拿以前的生活照來看一下吧！
左邊是98年，在屏科大帶南山小金家時拍的

(繼續閱讀...)

蟲爺 發表在 痞客邦 留言(833) 人氣()

▲top
板橋「功德林上海素食點心」
地址：板橋市中正路143號
電話：2272-8595

話不多說～趕快進入正題！
(繼續閱讀...)

蟲爺 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

▲top

在小巨蛋附近，要找到好吃的素食，其實有相當的難度
通常都是咖啡店裡面附帶的素食餐...有總比沒有好
這家『歡喜蕃茄蔬菜百珍羹』說實在的應該稱之為攤車，
在舊環亞、現在MOMO百貨後面的巷子裡，南京東路三段303號

(繼續閱讀...)

蟲爺 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

▲top

全家新推出的素食飯團
先前全家推出許多的素食品，大概市場反應不是很熱烈，
所以常常今天看到架上有，過2天就不見的窘境...

所以啦，為了不讓吃不到的遺憾再度發生...

(繼續閱讀...)

蟲爺 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

▲top
今天是康是美減重戰鬥贏驗收的日子啦～
先簡單的介紹一下這個活動，
每年康是美都會舉辦類似的活動

只要在活動期間，選擇一家康是美門市，測量體重
(繼續閱讀...)

蟲爺 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top
1 23...21