蟲爺的綠色奇蹟

這個夏天實在是太熱了，現在才幾月啊！

這幾天上網找一下防曬的東西，準備替這個夏天補貨（誰說男人不用保養的！）

讓我發現了一個物超所值的產品【NOV娜芙SPF50+防曬潔顏組】

內容物有：娜芙防曬隔離霜SPF50+，PA++++ 30g + 娜芙泡沫洗面乳Ⅲ 15g各1

背面

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99/11/15 晚上10點，Viva TV Live Air Climber 蟲爺見證～ 是的！
因為太多人反映沒有看到蟲爺的現場節目，
（其實是因為我也沒看到...）
也好奇這台『空中有氧踏步機』的效果如何，

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蟲爺減肥的過程中，對於飲食是否有特別的控制呢？
幾乎沒有嚴格控制，我有自己的飲食規則！
蟲爺一個人住在外面，三餐要自己料理，當然也沒太多時間準備...
如果斤斤計較在食物的卡路里，吃完之後，大概會覺得好像活在地獄...
這也不能吃，那個熱量太高，晚上不能吃澱粉...減肥結束大概命也去一半了

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變胖其實很簡單，只要多吃少運動，很快就會有破百的身材...
之前蟲爺就是這樣變胖的...
即然多吃少運動就會變胖，那反其道而行就會變瘦，好像是廢話...
『少吃多運動』才是減肥的王道啊！
持之以恆的每天運動，減重不是問題...

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沒錯，5個月狂甩30KG...其實認真點，我想應該不用5個月吧，大家也知道我是隨性的人...
嚴格算從99/2/1～99/6/31，體重98～68KG（目前約70）
也沒想到會短時間瘦這麼多，也沒拍照做對比，就拿以前的生活照來看一下吧！
左邊是98年，在屏科大帶南山小金家時拍的
右邊是99年，在嘉義大學帶南山小金家時對比的～

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板橋「功德林上海素食點心」
地址：板橋市中正路143號
電話：2272-8595
話不多說～趕快進入正題！
先來看一下必點的『酢醬麵』

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在小巨蛋附近，要找到好吃的素食，其實有相當的難度
通常都是咖啡店裡面附帶的素食餐...有總比沒有好
這家『歡喜蕃茄蔬菜百珍羹』說實在的應該稱之為攤車，
在舊環亞、現在MOMO百貨後面的巷子裡，南京東路三段303號
在全家便利商店旁邊，簡單說就是『羹+麵或飯』

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全家新推出的素食飯團
先前全家推出許多的素食品，大概市場反應不是很熱烈，
所以常常今天看到架上有，過2天就不見的窘境...
所以啦，為了不讓吃不到的遺憾再度發生...
現在只要是超商推出的素食，在範圍允許之下，都會買來試試～

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今天是康是美減重戰鬥贏驗收的日子啦～
先簡單的介紹一下這個活動，
每年康是美都會舉辦類似的活動

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是的～在昨天已經圓滿落幕了～
這算是蟲爺減肥後第二次的亮相～
果然還是很多人報以不敢置信的眼光，
沒錯，我是蟲爺啦～我沒有雙胞胎兄弟，我只是瘦了30KG而已～
不過這次年會我負責的講題是命理開運，不是減肥...

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先來看一下今年的浩大氣勢！
今年是南山人壽第四次舉辦『原住民孩童希望工程-小小金融家成長營』的活動，
當然，也因此當了四年的活動長...
第一年在台北金山青年活動中心，忘不了第一梯的國中生+7天的下雨天
第二年在桃園復興鄉，薰風閣真的很燻...

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